Unsere Ratgeber-Artikel (Blog): Viele Tipps & News...

Die Craniosacral Therapie ist ein beliebtes Verfahren, welches im alternativen Bereich eine wachsende Zielgruppe für sich gewinnen konnte. Als Teil der Osteopathie beruht sie allein auf einem Rhythmus, der sich innerhalb des Pulsierens von Rückenmarks- und Gehirnflüssigkeit darstellen lässt und verschiedener positive Eigenschaften für das ganzheitliche Wohlbefinden vereinen soll. Was genau eine Craniosacral Therapie kennzeichnet, wie Craniosacral wirkt und was Du bei der Anwendung von Craniosacral beachten musst, verraten wir Dir in unserem heutigen Block -Beitrag.

Fitnesstrainer ist ein Berufsweg mit Zukunftsperspektive, bei welchem Du Kunden darin unterstützt, aktiv die eigene Leistungsfähigkeit zu steigern und die Mobilität zu bewahren. Um das Tätigkeitsfeld jedoch erfolgreich ausüben zu können, ist eine professionelle Ausbildung wichtig. Diese bietet Dir unsere moderne Fitnesstrainer Kombi-Ausbildung der SWAV– bei welchem Du einen staatlich geprüften Lehrgang belegst und zugleich alle Vorteile aus beiden Welten (Präsenz und online) erleben darfst. Wie genau das abläuft, was Du bei der staatlich geprüften Fitnesstrainer Ausbildung beachten musst und was ein staatlich anerkannter Fitnesstrainer ist, dass erfährst Du in unserem heutigen Beitrag.

Die Massage Wirkung kann unser Wohlbefinden auf ganzheitlicher Ebene verbessern. Dabei geht es vor allem um die passende Technik, denen nicht jede Massage hat denselben Einfluss auf unsere Gesundheit. Vor allem die klassische Massage Wirkung ist hierbei seit Generationen bekannt und beliebt in der Präventions- und Wellnessbranche. Welche positiven Effekte dabei zu erwarten sind, wie man die klassische Massage anwenden kann und welche Kontraindikationen vorliegen, darüber berichten wir Dir in unserem heutigen Beitrag. 

Es zwickt, es brennt oder es sticht und schon nimmt dieses Gefühl mehr und mehr unseren Alltag ein. Die Rede ist von Schmerzen, denn sie haben viele Gesichter und können uns auf die unterschiedlichste Art quälen. In dem Zusammenhang sind die Schmerzreize nicht nur ein Warnsignal unseres Körpers, sondern werden unbehandelt schnell zu einem ernsthaften Problem, was uns zunehmend einschränkt. Wie Schmerzen aber wirklich entstehen, wie sie sich anfühlen und welche Schmerzarten es gibt, das erfährst Du in unserem heutigen Beitrag.

Innerhalb der Wellnessbranche gibt es immer wieder neue Trends, um die Gesunderhaltung positiv zu unterstützen. Eine der aktuellsten Erfindungen innerhalb der Präventivmaßnahmen ist Oxymel, der Sauerhonig. Jener soll die unterschiedlichsten gesundheitsfördernden Eigenschaften mit sich bringen und einen nachhaltigen Einfluss auf das Verdauungssystem haben. Die idealen Voraussetzungen, gerade in Verbindung mit Detox erfolgreich angewandt zu werden. Was genau sich hinter diesem Zusammenspiel aus Essig und Honig verbirgt, für was Oxymel alles geeignet ist, wie Du ihn richtig anwendest und was es zu beachten gibt, darüber berichten wir in unserem heutigen Ratgeber.