Unsere Ratgeber-Artikel (Blog): Viele Tipps & News...

Der Fachpraktiker für Massage, Wellness und Prävention ist ein Beruf mit großem Zukunftspotenzial. Gerade in der heutigen Zeit wächst schließlich in der Gesellschaft der Wunsch danach, einen aktiven Beitrag zu einem verbesserten Wohlbefinden und ganzheitlicher Entspannung zu leisten, und zwar präventiv statt erst dann, wenn es bereits zu spät ist und sich erste Erkrankungen zeigen. Dies gelingt vor allem durch verschiedene Konzepte wie Entspannungsmassagen, Wellnessbäder oder andere Methoden.

Um sie jedoch fachkundig anzuwenden, ist eine qualitative Ausbildung unverzichtbar. Sie kannst Du durch unterschiedliche Schulungskonzepte erhalten, unter anderem durch unsere neuzeitliche Kombi-Ausbildung zum Thema Fachpraktiker für Massage, Wellness und Prävention an der SWAV – ein Kurs, bei welchem das ganzheitliche Wohlgefühl im Mittelpunkt steht und Du zugleich alle Vorteile aus beiden Welten (Präsenz und online) erleben darfst. Wie genau das abläuft, was Du bei der Fachpraktiker Ausbildung beachten musst und was ein staatlich anerkannter Fachpraktiker ist, dass erfährst Du in unserem heutigen Beitrag.

Innerhalb der Wellnessbranche gibt es immer wieder neue Trends, um die Gesunderhaltung positiv zu unterstützen. Eine der aktuellsten Erfindungen innerhalb der Präventivmaßnahmen ist Oxymel, der Sauerhonig. Jener soll die unterschiedlichsten gesundheitsfördernden Eigenschaften mit sich bringen und einen nachhaltigen Einfluss auf das Verdauungssystem haben. Die idealen Voraussetzungen, gerade in Verbindung mit Detox erfolgreich angewandt zu werden. Was genau sich hinter diesem Zusammenspiel aus Essig und Honig verbirgt, für was Oxymel alles geeignet ist, wie Du ihn richtig anwendest und was es zu beachten gibt, darüber berichten wir in unserem heutigen Ratgeber.

Muskelaufbau ist ein wichtiges Thema, was nicht nur Bodybuilder angeht, sondern auch alle anderen Zielgruppen betrifft. Immerhin sind gestärkte, gesunde Muskeln der Schlüssel zu einem stabilen sowie mobilen Bewegungsapparat. Doch, wie lässt sich ein nachhaltiger und schonender Muskelaufbau betreiben? Ist dafür der regelmäßige Gang ins Fitnessstudio notwendig oder gelingt es vielleicht sogar die Muskulatur Zuhause zu kräftigen? Muss jeder nach einem identischen Trainingsplan trainieren oder sind individuelle Trainingspläne bei einem Muskelaufbau empfehlenswert? Viele unterschiedliche Fragen, denen wir in unserem heutigen Ratgeber auf den Grund gehen möchten.

Der Begriff Detox ist mittlerweile in aller Munde, denn das Naturheilverfahren erfreut sich wachsender Beliebtheit unter allen, die gerne einen aktiven Beitrag zu mehr Gesundheit leisten wollen. Dabei geht es um den vollkommenden Verzicht auf Alkohol, Nikotin, Zucker und weitere klassische Genussmittel, um den Organismus von innen heraus zu reinigen. Was sich genau hinter der Detox-Diät verbirgt, wen sie anspricht und worauf Du achten solltest, wenn Du eine Detox-Kur nutzen möchtest, darüber berichten wir in unserem heutigen Ratgeber.

Faszien sind ein wichtiges Stütznetzwerk in unserem Körper, dass viele Funktionen besitzt. Allerdings gibt es mehrere Ursachen, durch die das Fasziengewebe verkleben und Probleme hervorrufen kann. Ein Grund, schnellstens zu reagieren und die unliebsamen Verhärtungen der Faszien langfristig aufzuheben. Doch, wie können überhaupt entsprechende Verfilzungen einsetzen, welche Symptome zeigen sich dann und was ist wirklich hilfreich gegen verklebte Faszien? Fragen, mit denen wir uns im heutigen Ratgeber auseinandersetzen möchten.