Unsere Ratgeber-Artikel (Blog): Viele Tipps & News...

Die Craniosacral-Therapie ist ein sanftes manuelles Verfahren aus der Osteopathie: Über feine Berührungen an Schädel, Wirbelsäule und Kreuzbein wird der Rhythmus der Gehirn- und Rückenmarksflüssigkeit ertastet, um Blockaden zu lösen, Schmerzen zu lindern und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Sie eignet sich für alle Altersgruppen und wird meist als Selbstzahlerleistung angeboten.

Sie möchten sich selbstständig machen? Dann gehen Sie einen aufregenden Weg, der von zahlreichen Kriterien begleitet wird. Dabei geht es nicht nur darum, sich den eigenen Lebenstraum zu erfüllen oder endlich der eigene Chef zu werden. Sie müssen sich stattdessen vielen Entscheidungen stellen, Verantwortung übernehmen und Ihren Platz auf dem Markt behaupten. Um das nötige Wissen für die Existenzgründung zu erhalten, aber auch, um Ihre eigene Gründerpersönlichkeit herauszufinden sollten Sie sich entsprechend vorbereiten. Dies gelingt am besten durch ein flexibles Gründungscoaching als Online-Seminar. Wie jenes abläuft und was genau Sie bei einer Existenzgründung erwartet, dass berichten wir Ihnen im heutigen Blog-Beitrag.

In die Selbstständigkeit einzutreten, ist ein aufregender Prozess, der von vielen Faktoren begleitet wird. Dabei geht es nicht nur darum, eine neue Erfahrung zu sammeln, sich einen Lebenstraum zu erfüllen oder sein eigener Chef zu werden. Stattdessen müssen Sie sich vielen Entscheidungen stellen und ein hohes Maß an Verantwortung übernehmen, während Konkurrenzdruck und Individualität fortan zu Ihrem Alltag gehören. Daher sollten Sie herausfinden, ob in Ihnen ein Unternehmerherz schlägt und Sie wirklich motiviert sind, diesen Schritt zu wagen. Was eine Existenzgründung ist, wie Sie sie in Ihrem Berufsleben einsetzen können und worauf Sie achten müssen, erfahren Sie in unserem heutigen Beitrag.

Welche Schmerzarten gibt es und wie unterscheiden sie sich? Mediziner teilen Schmerz nach seiner Entstehung in Rezeptorschmerz (nozizeptiv), Nervenschmerz (neuropathisch) und Mischformen ein. Zusätzlich wird nach Dauer zwischen akutem Warnschmerz und chronischem Dauerschmerz unterschieden. Wie Schmerz entsteht, wie er sich anfühlt und wie er eingeteilt und eingestuft wird, lesen Sie in diesem Überblick. Bei anhaltenden oder unklaren Beschwerden lassen Sie die Ursache bitte ärztlich abklären.

Verklebte Faszien entstehen, wenn das Bindegewebs-Netzwerk durch Bewegungsmangel, Stress, Übersäuerung oder Alter seine Elastizität verliert und verfilzt. Typische Folgen sind diffuse, großflächige Spannungsschmerzen, Bewegungseinschränkungen und Steifigkeit – oft zeitversetzt und nicht am eigentlichen Ursprungsort. Die gute Nachricht: Mit Bewegung, Massage, Faszientraining und der richtigen Ernährung lassen sich Verklebungen wieder lösen.