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Was die Psyche krank macht – Ursachen psychischer Belastungen erkennen
Unsere Psyche ist ein komplexes Zusammenspiel aus Gedanken, Gefühlen und Erfahrungen. In einer Welt, die immer schneller, lauter und anspruchsvoller wird, geraten viele Menschen an ihre mentalen Grenzen. Doch was genau macht unsere Psyche krank? Welche Faktoren führen zu seelischen Belastungen, und wie können wir ihnen begegnen?
In diesem Beitrag beleuchten wir die vielfältigen Ursachen psychischer Erkrankungen, von genetischen Dispositionen über Umweltfaktoren bis hin zu gesellschaftlichen Einflüssen. Dabei werfen wir auch einen Blick auf aktuelle Studien und geben Dir wertvolle Hinweise, wie Du Warnsignale frühzeitig erkennen und gegensteuern kannst.
Du möchtest Menschen dabei unterstützen, ihre psychische Gesundheit zu stärken? Dann informiere Dich über unsere Online-Ausbildungen zum Burnout- und Stress-Coach sowie zur Heilpraktiker:in für Psychotherapie.
Gesund essen beginnt mit Wissen – und genau hier setzt die Ernährungsberatung an. In einer Zeit, in der Superfoods, Diäten und Ernährungstrends nahezu täglich wechseln, sehnen sich viele Menschen nach klarer Orientierung. Eine individuelle, ganzheitliche Beratung kann helfen, langfristig gesunde Gewohnheiten zu entwickeln, Beschwerden zu lindern oder einfach mehr Energie und Lebensqualität in den Alltag zu bringen.
Ob zur Gewichtsreduktion, bei Unverträglichkeiten oder zur Leistungssteigerung – die richtige Ernährung ist der Schlüssel für Gesundheit und Wohlbefinden. In diesem Beitrag erfährst Du alles über die Grundlagen, den Ablauf und die Vorteile professioneller Ernährungsberatung. Außerdem zeigen wir Dir, wie Du selbst aktiv werden kannst – als Klient:in oder als angehende:r Berater:in.
Du willst selbst Ernährungsberater:in werden? Dann informiere Dich über unsere Online-Ausbildung mit Zertifikat bei Wellness in Perfektion!
Du liebst Tiere und möchtest ihnen auf natürliche Weise helfen? Dann könnte der Beruf des Tierheilpraktikers genau das Richtige für Dich sein. In diesem Beitrag erfährst Du, was ein Tierheilpraktiker macht, welche Voraussetzungen Du mitbringen solltest und wie Du in diesem Beruf durchstarten kannst.
Kommunikation ist der Schlüssel zu erfolgreichen Beziehungen – sei es im Beruf, im Alltag oder im privaten Umfeld. Doch was macht eine gelungene Kommunikation aus? Welche Techniken helfen dabei, Missverständnisse zu vermeiden und Gespräche konstruktiv zu gestalten?
In diesem Beitrag erfährst Du, welche Kommunikationstechniken besonders wirkungsvoll sind und wie Du sie gezielt einsetzen kannst. Wenn Du Deine Kommunikationsfähigkeiten weiter vertiefen möchtest, bietet die Online-Ausbildung zum NLP-Practitioner eine fundierte Möglichkeit, Deine Kompetenzen in Beruf und Alltag zu stärken.
Die Craniosacral Therapie ist ein beliebtes Verfahren, welches im alternativen Bereich eine wachsende Zielgruppe für sich gewinnen konnte. Als Teil der Osteopathie beruht sie allein auf einem Rhythmus, der sich innerhalb des Pulsierens von Rückenmarks- und Gehirnflüssigkeit darstellen lässt und verschiedener positive Eigenschaften für das ganzheitliche Wohlbefinden vereinen soll. Was genau eine Craniosacral Therapie kennzeichnet, wie Craniosacral wirkt und was Du bei der Anwendung von Craniosacral beachten musst, verraten wir Dir in unserem heutigen Block -Beitrag.
