Unsere Ratgeber-Artikel (Blog): Viele Tipps & News...
Qualität ist das Maß aller Dinge! Hier finden Sie nachfolgend immer aktuelle News und Beiträge aus den Bereichen Wellness-, Fitness-, Massage- und Heilpraktik, um auf dem neusten Stand zu bleiben. Schauen Sie gerne regelmäßig vorbei und lesen Sie, was es Neues gibt!
Faszien – lange Zeit galten sie als bloßes Verpackungsmaterial für Muskeln und Organe. Doch aktuelle Forschungen zeigen: Faszien spielen eine zentrale Rolle für unsere Beweglichkeit, Körperhaltung und das Schmerzempfinden. Sie durchziehen den gesamten Körper wie ein dreidimensionales Netzwerk und verbinden alle Strukturen miteinander. In diesem Beitrag erfährst Du, was Faszien sind, welche Funktionen sie erfüllen und wie Du sie gezielt trainieren kannst, um Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden zu steigern.
Du möchtest andere Menschen dabei unterstützen, ihre Faszien gesund zu halten? Dann informiere Dich über unsere zertifizierte Online-Ausbildung zum/zur Faszientrainer:in – flexibel, praxisnah und fundiert.
Unsere Psyche ist ein komplexes Zusammenspiel aus Gedanken, Gefühlen und Erfahrungen. In einer Welt, die immer schneller, lauter und anspruchsvoller wird, geraten viele Menschen an ihre mentalen Grenzen. Doch was genau macht unsere Psyche krank? Welche Faktoren führen zu seelischen Belastungen, und wie können wir ihnen begegnen? In diesem Beitrag beleuchten wir die vielfältigen Ursachen psychischer Erkrankungen, von genetischen Dispositionen über Umweltfaktoren bis hin zu gesellschaftlichen Einflüssen. Dabei werfen wir auch einen Blick auf aktuelle Studien und geben Dir wertvolle Hinweise, wie Du Warnsignale frühzeitig erkennen und gegensteuern kannst.
Gesund essen beginnt mit Wissen – und genau hier setzt die Ernährungsberatung an. In einer Zeit, in der Superfoods, Diäten und Ernährungstrends nahezu täglich wechseln, sehnen sich viele Menschen nach klarer Orientierung. Eine individuelle, ganzheitliche Beratung kann helfen, langfristig gesunde Gewohnheiten zu entwickeln, Beschwerden zu lindern oder einfach mehr Energie und Lebensqualität in den Alltag zu bringen.
Ob zur Gewichtsreduktion, bei Unverträglichkeiten oder zur Leistungssteigerung – die richtige Ernährung ist der Schlüssel für Gesundheit und Wohlbefinden. In diesem Beitrag erfährst Du alles über die Grundlagen, den Ablauf und die Vorteile professioneller Ernährungsberatung. Außerdem zeigen wir Dir, wie Du selbst aktiv werden kannst – als Klient:in oder als angehende:r Berater:in.
Du willst selbst Ernährungsberater:in werden? Dann informiere Dich über unsere Online-Ausbildung mit Zertifikat bei Wellness in Perfektion!
Du liebst Tiere und möchtest ihnen auf natürliche Weise helfen? Dann könnte der Beruf des Tierheilpraktikers genau das Richtige für Dich sein. In diesem Beitrag erfährst Du, was ein Tierheilpraktiker macht, welche Voraussetzungen Du mitbringen solltest und wie Du in diesem Beruf durchstarten kannst.
Kommunikation ist der Schlüssel zu erfolgreichen Beziehungen – sei es im Beruf, im Alltag oder im privaten Umfeld. Doch was macht eine gelungene Kommunikation aus? Welche Techniken helfen dabei, Missverständnisse zu vermeiden und Gespräche konstruktiv zu gestalten?
In diesem Beitrag erfährst Du, welche Kommunikationstechniken besonders wirkungsvoll sind und wie Du sie gezielt einsetzen kannst. Wenn Du Deine Kommunikationsfähigkeiten weiter vertiefen möchtest, bietet die Online-Ausbildung zum NLP-Practitioner eine fundierte Möglichkeit, Deine Kompetenzen in Beruf und Alltag zu stärken.
