Qualität ist das Maß aller Dinge! Hier finden Sie nachfolgend immer aktuelle News und Beiträge aus den Bereichen Wellness-, Fitness-, Massage- und Heilpraktik, um auf dem neusten Stand zu bleiben. Schauen Sie gerne regelmäßig vorbei und lesen Sie, was es Neues gibt!
Schröpfen ist ein traditionelles Ausleitungsverfahren, bei dem mit Schröpfgläsern ein Unterdruck auf der Haut erzeugt wird, um Durchblutung, Lymphfluss und Energiefluss anzuregen und Verspannungen zu lösen. Unterschieden werden das trockene Schröpfen, das blutige Schröpfen und die sanfte Schröpfmassage. In diesem Ratgeber erfahren Sie Ursprung, Wirkung und Anwendung – und wie Sie das Schröpfen Schritt für Schritt selbst erlernen.
Die Ausbildung zum Mentaltrainer ist eine Fachqualifikation mit Perspektive, welche in zahlreichen Berufsfeldern als Kompetenzerweiterung geschätzt wird. Bevor Sie sich jedoch dazu entschließen, eine Schulung zum Mentalcoach zu avancieren und zu erlernen, wie sich Ihre Denkweise positiv beeinflussen lässt, um beruflich sowie privat zufrieden und erfolgreich zu sein, sollten Sie sich ausführlich mit diesem Arbeitsumfeld beschäftigen. Schließlich ist ein mentales Training mit vielen Besonderheiten verbunden und setzt eine hohe Lernbereitschaft sowie diverse soziale Fähigkeiten voraus.
Bei der Fußreflexzonenmassage wird gezielter Druck auf bestimmte Zonen der Füße ausgeübt, die nach einem festen Raster einzelnen Organen und Körperregionen zugeordnet sind. Über die Nervenbahnen wirkt die Behandlung so weit über den Fuß hinaus: Sie fördert Durchblutung und Lymphfluss, beruhigt das Nervensystem und unterstützt Entspannung, Schlaf und Regeneration. Eine Sitzung dauert meist 20 bis 30 Minuten und entfaltet als Serie ihre volle Wirkung.
Die Babymassage ist eine sanfte, aus dem indischen Ayurveda stammende Berührungsmethode, die in Europa als „Leboyer-Massage" bekannt wurde. Mit langsamen, liebevollen Streichungen stärkt die Baby Massage die Eltern-Kind-Bindung, fördert Durchblutung, Verdauung und Schlaf des Säuglings und schenkt ihm Geborgenheit. In diesem Ratgeber erfahren Sie Ursprung, Wirkung, das passende Alter und eine Schritt-für-Schritt-Anleitung.
Die Hot-Stone-Massage verbindet klassische Grifftechniken mit der Wärme erhitzter Basaltsteine: Auf etwa 58–60 °C erwärmt, werden die Steine auf Energiepunkte gelegt und für die Massage genutzt. Die Tiefenwärme löst Verspannungen, regt Durchblutung und Stoffwechsel an und sorgt für tiefe Entspannung. Eine Sitzung dauert 30 bis 90 Minuten – fachgerecht ausgeführt ist sie Wohltat und Prävention zugleich.
HINWEIS: Alle Preise sind Bruttopreise und beinhalten bereits die gesetzlich vorgeschriebene Mehrwertsteuer (MwSt).
Ausgenommen Seminare, Online-Ausbildungen und Kurse etc., die nach § 4 Nr. 21 a) bb) UStG von der Umsatzsteuer befreit sind.
* VERSANDKOSTEN: Innerhalb Deutschlands: 5,50 EUR, Europäische Union: 14,50 EUR, Non-EU: 19,50 EUR.
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